¿Cómo te ves a ti misma?

  ¿Cuánto crees que vales como mujer?

 

 

La respuesta a estas preguntas es muy importante porque tiene serias implicaciones para tu salud física, emocional y hasta espiritual.

 

 

Porque desde el día en que nacemos,

TODOS LOS SERES HUMANOS NECESITAMOS TENER LA CERTEZA:

• DE QUE SOMOS ALGUIEN Y
  
• TENEMOS VALOR COMO PERSONAS.

Es un hecho comprobado que la persona que siente que no es nadie, que no tiene ningún valor como persona, inevitablemente va a presentar, en algún momento de su vida, algún tipo de trastorno.

¿Qué es la AUTOESTIMA? Es la forma en que nos valoramos y nos respetamos a nosotros mismos.

¿Qué es la AUTOIMAGEN? Es la imagen mental que tenemos de nosotros mismos: cómo nos vemos y lo que pensamos acerca de nosotros mismos. Estos dos conceptos van unidos. Porque la persona que no se acepta tal como es, nunca podrá valorarse a sí misma debidamente.

Lamentablemente, hoy hay millones de personas, especialmente mujeres en todo el mundo, que padecen las consecuencias de una baja autoestima, debido a que son incapaces de aceptarse a sí mismas tal como son.

Hay varios factores que influyen en esto:

•  LA FAMILIA: La familia es la principal fuente de cómo nos vemos a nosotros mismos. La forma en que nos vemos y nos valoramos a nosotros mismos depende en gran medida del valor y la aprobación que nos dieron, desde los primeros años de vida, las personas importantes para nosotros. Esos mensajes que fuimos recibiendo, ya sea directa o indirectamente, por medio de actitudes, tonos de voz, expresiones faciales, van marcando nuestra vida y persisten a lo largo de ella.

•  LA ESCUELA, los maestros y compañeros son decisivos en la formación de una buena autoimagen.

Las personas que crecen expuestas a severas críticas, burlas por su aspecto físico o forma de ser, comparaciones hechas tanto en el ámbito familiar como escolar, recibiendo continuamente reproches por sus defectos, errores y equivocaciones, sufren de una baja autoestima que les impide aceptarse y valorarse debidamente.

 

•  LA SOCIEDAD: El sistema actual de valores de nuestra sociedad promueve la baja autoestima, especialmente entre las mujeres.

•  Hoy nuestra sociedad premia, aplaude y valora más a la mujer con un cuerpo y rostro perfecto que a la que cumple debidamente sus roles de madre o esposa. La responsabilidad de criar a los hijos y ocuparse del hogar son tareas miradas con poco respeto y aun ridiculizadas. Se considera mujer exitosa a la que sale de su casa y trabaja fuera del hogar. El resultado es que millones de mujeres alrededor del mundo, que son solamente “amas de casa”, se sienten inútiles, incapaces, tontas, desvalorizadas.

 

• La belleza física es uno de los atributos más valiosos y obsesivos de nuestra cultura. Constantemente somos confrontadas a través de las pantallas de TV, cine, revistas, radios, periódicos, a buscar la perfección física para lograr ser aceptadas por los demás. Pero la realidad es que la mayoría de las personas no tenemos ni el cuerpo ni el rostro perfecto. Y esto explica por qué hay tanta gente, especialmente mujeres infelices con su propia imagen, incapaces de aceptar sus cuerpos, lo cual tiene un profundo impacto negativo en su autoestima.

 

¿COMO SUPERAR LA BAJA AUTOESTIMA?

Cambiando los códigos con los que nos valoramos. Nuestro valor personal no puede depender de las opiniones de los demás, ni de los criterios cambiantes de una sociedad que ha perdido los verdaderos valores.

El Único que tiene autoridad para declarar cuánto valemos realmente es nuestro Creador. El declara: